自信
1.什么是自信
自信是指人對自己的個(gè)性心理與社會(huì)角色進(jìn)行的一種積極評價(jià)的結(jié)果。它是一種有能力或采用某種有效手段完成某項(xiàng)任務(wù)、解決某個(gè)問題的信念。它是心理健康的重要標(biāo)志之一,也是一個(gè)人取得成功必須要具備的一項(xiàng)心理特質(zhì)。
自信是另一個(gè)能夠幫助一個(gè)人成為領(lǐng)導(dǎo)的特質(zhì),包括自尊感、自信感,以及自己能成就大事的信念。領(lǐng)導(dǎo)包括影響他人,而自信使領(lǐng)導(dǎo)者能夠確信自己施加影響的努力是正確的和恰當(dāng)?shù)摹?
2.自信的取決因素
人的自信取決于兩方面的因素,即客觀的成功與主觀的自我評價(jià)。
客觀的成功是指各種外顯的,以事實(shí)為基礎(chǔ)的成就、業(yè)績等,如考上大學(xué)、晉升獲獎(jiǎng)、找到理想工作、在工作崗位上獲得豐碩成果等;自我主觀評價(jià)是指人對內(nèi)隱的、以個(gè)人感受為基礎(chǔ)的對自我進(jìn)行評判、估量的心理活動(dòng)。
一般情況下,人取得的客觀成功越大,其自信度或自信心也相應(yīng)會(huì)越高、越強(qiáng),否則反之。但人客觀上的成功與其自信之間并不是線性關(guān)系,即一一對應(yīng)的關(guān)系,也就是說人在客觀方面的高度成功未必直接導(dǎo)致與之相稱的高度自信。客觀的成功是否導(dǎo)致自信要經(jīng)過中間變量——主觀的自我評價(jià)。
3.自信的個(gè)人特質(zhì)
優(yōu)勢認(rèn)定:對自己的優(yōu)勢與劣勢有正確的認(rèn)識(shí),并對自己的實(shí)力、優(yōu)勢有正確的估計(jì)和積極的肯定。
信念:相信自己有能力實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),特別在問題難度加大時(shí),表現(xiàn)出對自己決定或判斷的認(rèn)可。
敢于挑戰(zhàn):主動(dòng)地接受挑戰(zhàn),將自己置于挑戰(zhàn)性極強(qiáng)的環(huán)境中。
堅(jiān)持不懈:即使在受到阻撓、誹謗等困難境地,也不改變目標(biāo),直到實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目的。
4.自信的等級描述
A-1:對自己自信不足,總是覺得自己沒有能力單獨(dú)完成一項(xiàng)任務(wù),對他人依賴性強(qiáng);遇到挑戰(zhàn)不敢面對,遇到困撓與挫折總是消極逃避。
A-0:對自己有一點(diǎn)自信,相信自己,有著較明確的定位;遇到挑戰(zhàn)能積極面對,遇到困難也能以積極的心態(tài)去尋找解決方法。
A+1:有自知之明,對自己有準(zhǔn)確的定位,不妄自尊大,也不妄自菲??;敢于迎難而上,不斷挑戰(zhàn)自我;具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,不輕言放棄。
A+2:對自己有超強(qiáng)的自信,甚至有點(diǎn)自負(fù);不懼怕任何困難,認(rèn)為自己能戰(zhàn)勝一切;強(qiáng)烈的個(gè)人主義、英雄主義者。